今回は足車について解説していきます。これも私の得意技で、特に小外刈りや大内刈りとの相性がいい技になっています。
①足車の基本〜固定点と作用点
足車は私のイメージの中でまず来るのは固定です。相手を釣り手と引き手を使って固定するイメージを作り、固まった相手を前に流したタイミングで足を出して投げます。この時釣り手と引き手を使って固める相手の体が固定点・出す足を作用点とします。出す足は相手の膝より下を足裏全体で引っ掛けて投げに行きます。
②喧嘩四つの足車
個人的に喧嘩四つの足車は相四つよりも入りやすいです。釣り手の上から、下から問わず釣り手を足の出す方に当てて横に流しながら、引き手で投げたい前方向に崩します。
さらに重要なのは、相手の重心移動を捉えることです。具体的には前に投げたいので足技を使って相手を後ろに追います。そうすると相手は投げられないために前に重心が動くので、その重心移動を捉えるイメージで入ります。
③相四つの足車
相四つの足車は喧嘩四つに比べて相手を固定しにくい（持ち位置や立ち位置が相手より遠くなる）ので、相手を捉えにくくなります。しかし、工夫次第で投げを狙う事も可能です。特に相手が固まったまま前に動いたタイミングは捉えやすいです。この条件だと片襟が一番入りやすく、かつ相手を投げやすいです。
まとめ
これらのポイントを意識して取り組むことで、前後の技の攻めや相手の重心移動に合わせて打つ足車が身につけられます。ぜひ今日の乱取りから試してみてください！
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